ダイエット２
食事の前、空腹時にブラックコーヒーを飲む。そうすると胃腸の活動が低下するらしいので吸収率が落ちます。栄養をとりにくくなるので同じ量を食べるよりましなはず。でも、食べ過ぎれば同じですが。